bachkim24h.com, Jakarta – Kacang bisa dimasak dengan berbagai cara dan rasanya enak. Salah satu cara termudah untuk menyiapkan sayuran hijau ini adalah dengan memasaknya.
Sayuran ini mengandung kalori, serat, protein, karbohidrat, vitamin C, K, A dan folat. Tak hanya itu, kacang-kacangan juga mengandung magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium. Kandungan tersebut bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan risiko kanker, dan menjaga kesehatan tulang.
Tak mau kalah, refried beans bisa berkreasi dengan menambahkan bahan lain seperti udang dan jangkrik. Berikut tiga resep Kacang Hijau Panggang praktis yang bisa Anda coba di rumah, dirangkum oleh Cookpad, 6 Des 2023.
Ayam bawang putih
Resep yang dibuat oleh pengguna @IchaLiza22t ini membutuhkan bahan-bahan berikut:
200 gram ayam
13 siung bawang putih
7 cabai rawit
5 ember merah
5 ember hijau
Garam
Cukup enak
Merica
5 sdm minyak zaitun bisa diganti dengan minyak wijen/goreng. Bagaimana cara membuat Ayam Bawang Putih? Bersihkan kacang dengan cara memotong kedua ujungnya, kanan dan kiri. Lalu potong buncis sesuai selera. Bilas sampai bersih dan tiriskan. Haluskan bawang putih, cabai rawit, cabai merah dan cabai hijau. Nanti, kesampingkan. Didihkan air, lalu rebus bit selama 10-15 menit. Jika ingin kacangnya lebih empuk, masak kacangnya lebih lama. Lalu tiriskan bitnya. Panaskan minyak dan masukkan bawang putih cincang. Tambahkan cabai rawit, cabai hijau, dan cabai merah saat bawang bombay mulai berwarna coklat. Bumbui dengan garam, merica, dan bumbu. Lalu sesuaikan rasanya. Kacang refried siap dihidangkan.
Resep yang dibuat oleh pengguna @Kupa ini membutuhkan bahan-bahan berikut:
200 gram ayam
150 gram udang
5 bawang merah kupas
2 siung bawang putih
1 cabai merah besar
1 sendok makan saus tiram
1/4 sendok teh merica bubuk
6 sendok makan air
Secukupnya, secukupnya
Garam secukupnya Cara Membuat Kacang Hijau Goreng Saus Tiram Selanjutnya, cincang bawang putih, cabai merah, dan kacang hijau. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Tambahkan buncis dan kacang hijau, masak sebentar hingga berubah warna. Tambahkan cabai merah, lalu sedikit air, saus tiram, merica, dan bumbu. Aduk rata, tunggu hingga matang, lalu koreksi rasa. Jika dirasa sudah pas, udang goreng saus tiram siap disantap.
Resep yang dibuat oleh pengguna @KristinaPD ini membutuhkan bahan-bahan berikut:
15-20 daging sapi
1 ons ayam
5 bawang merah kupas
3 siung bawang putih
Bumbui dengan cabai rawit
1-2 ember merah besar
Garam
Gula
Cicipi kaldu bubuk bumbu ayamnya
Merica
Pengecapan
Minyak goreng secukupnya
Bagaimana cara membuat bawang goreng? Potong pansy dan bumbu lainnya. Siapkan minyak secukupnya, bawang putih lalu tumis dalam wajan dengan api sedang hingga harum. Selanjutnya masukkan bubur. Jika ingin tekstur kacangnya lebih lembut, campurkan bit dengan anggur. Bumbui dengan bubuk, gula pasir, merica, allspice dan sedikit garam. Blender hingga halus, lalu tambahkan sedikit air agar bumbu lebih mudah meresap. Masak hingga air menyusut, koreksi rasa lalu matikan api. Sajikan panas, ditaburi bawang goreng.