Categories
Hiburan

Kurangi Ketergantungan Obat, 5 Buah Segar Ini Diklaim Efektif Tangkal Gula Darah

bachkim24h.com, Jakarta Untuk mengurangi ketergantungan terhadap obat-obatan, banyak orang yang mencari cara alami untuk menjaga kesehatan, terutama untuk mengontrol kadar gula darah. Dengan menerapkan pola makan sehat termasuk asupan buah segar, mereka bisa merasakan manfaat yang signifikan.

Menurut Alodokter, manfaat buah untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Selain menjaga kesehatan organ tubuh, nutrisi yang terdapat pada buah-buahan mampu melindungi tubuh dari penyakit dan membantu proses penyembuhan.

Dilansir dari laman Rumah Sakit Siputra, Senin (26/2/2024) berikut disajikan rangkuman 5 jenis buah-buahan yang diklaim efektif mengendalikan gula darah.

Alpukat sangat dianjurkan bagi penderita diabetes karena kandungan lemak sehatnya. Terutama lemak tak jenuh tunggal, yang membantu mengurangi rasa lapar dan mengontrol kadar gula darah setelah makan.

Kandungan serat yang tinggi pada buah alpukat juga berperan dalam menjaga penyerapan gula darah dan kesehatan pencernaan. Selain itu, potasium pada alpukat juga mendukung keseimbangan elektrolit dan menstabilkan tekanan darah.

Serat larut dalam apel dapat menghalangi penyerapan gula dari makanan ke dalam darah sehingga mengurangi lonjakan gula darah secara tiba-tiba.

Selain itu, serat juga berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan memperpanjang rasa kenyang. Kulit apel kaya akan serat, jadi penting untuk tidak mengupasnya sebelum dikonsumsi.

Jeruk merupakan pilihan buah yang direkomendasikan bagi penderita diabetes. Karena kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mendukung pembentukan kolagen.

Selain itu, serat yang ada di dalamnya membantu mengatur penyerapan glukosa dalam darah dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Peran folat pada jeruk juga penting untuk tumbuh kembang janin selama kehamilan.

Buah yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah strawberry. Hal ini disebabkan rendahnya kadar gula dan rendahnya indeks glikemik. Dengan demikian, stroberi tidak meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.

Selain itu, buah strawberry juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan kekebalan tubuh. Kekayaan serat dan antioksidannya juga membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko peradangan.

Pir mengandung serat yang luar biasa, terutama serat larut yang membantu mengatur penyerapan gula dan menstabilkan kadar gula darah. Selain itu, serat dalam buah pir mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

Pir juga kaya vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengandung tembaga, yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan kesehatan tulang.

Mengonsumsi buah penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Berikut beberapa tips mengonsumsi buah dengan aman:

1. Pilih buah-buahan dengan indeks glikemik rendah seperti buah beri, apel, pir, ceri, dan jeruk. Tujuannya untuk menghindari lonjakan gula darah yang besar.

2. Perhatikan jumlah buahnya agar tetap seimbang. Hindari konsumsi berlebihan yang dapat mempengaruhi kadar gula darah.

3. Kombinasikan buah-buahan dengan sumber protein dan serat seperti yogurt rendah lemak atau kacang-kacangan untuk mengatur penyerapan gula darah.

4. Kurangi konsumsi buah-buahan kering dan buah-buahan kalengan yang mengandung sirup gula karena mengandung banyak gula. apel American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan agar penderita diabetes memilih buah-buahan dengan nilai indeks glikemik rendah. jeruk Selain apel, jeruk juga bisa dianggap sebagai buah favorit untuk pengobatan diabetes. Alpukat. Pir. Stroberi.

Menurut situs Healthline, smoothie hijau atau jus sayuran yang terbuat dari bayam, kangkung, dan seledri bisa menjadi minuman yang bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah. Minuman ini akan menambah serat dan nutrisi pada makanan Anda sekaligus menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

Penderita diabetes sebaiknya menghindari berbagai minuman, seperti minuman bersoda, sirup, teh, dan kopi kemasan. Faktanya, minuman yang tampaknya menyehatkan seperti jus dan susu kemasan pun harus dihindari.

Jika kadar glukosa darah di bawah 140 mg/dL dianggap normal. Namun jika kandungan glukosanya berada pada kisaran 140 hingga 199 mg/dL, hal itu menandakan pradiabetes. Untuk kandungan glukosa 200 mg/dL atau lebih, merupakan indikasi seseorang menderita diabetes tipe 2. Metode lain yang digunakan untuk mengukur kadar glukosa adalah tes hemoglobin A1c (HbA1c).

Categories
Hiburan

Hanya Butuh 12 Menit, Ini Cara Masak Ceker Ayam Agar Cepat Empuk dan Mudah Dilepaskan dari Tulangnya

bachkim24h.com, Jakarta Salah satu bagian ayam yang paling banyak digemari adalah sabun. Dengan tekstur yang lembut dan dipadukan dengan berbagai bumbu, ceker ayam sangat nikmat disantap.

Namun, merebus kuku lunak seringkali memakan waktu lama dan menggunakan cara yang tidak praktis.

Biasanya ceker ayam direbus selama 30-45 menit hingga empuk, tentunya banyak membuang gas. Sebagai alternatif, beberapa orang menambahkan soda kue agar lebih cepat melunak.

Namun channel YouTube bernama Arfiani Yanuar punya caranya sendiri agar kuku cepat matang. Diketahui cara ini disebut dengan 5-30-7, atau perebusan 5 menit, perebusan 30 menit, dan perebusan kembali 7 menit.

Nah, itulah cara memasak ceker ayam yang benar dengan cara ini. Diposting pada Minggu (17/3/2024), temukan jawabannya pada langkah-langkah berikut ini.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah merebus air hingga mendidih. Banyaknya air sebaiknya disesuaikan dengan jumlah kaki yang ingin dimasak agar terendam semua. Begitu juga dengan ukuran panci yang digunakan.

Setelah air mendidih, masukkan semua ceker ayam yang sudah dibersihkan hingga mendidih. Sesuai dengan metode yang digunakan, rebus kuku selama 5 menit dalam keadaan tertutup.

Setelah 5 menit, matikan kompor dan tutup panci untuk menghilangkan paku. Meski bersih, namun kotoran pada ceker ayam tidak kunjung hilang. Paku yang kotor akan keluar jika direbus dan harus dibuang.

Setelah kuku dicabut, tutup kembali loyang dan biarkan selama 30 menit.

Setelah didiamkan selama 30 menit, nyalakan kembali kompor hingga masak selama 7 menit. Jadi, ceker ayamnya akan empuk dan bisa diangkat dan diangkat setelah 7 menit.

Kini ceker ayam yang empuk sudah siap untuk diolah menjadi berbagai masakan seperti ceker mercon, soto, ceker rica-rica, dan masih banyak lainnya. Cara ini bisa digunakan untuk memasak daging atau daging.

Mengingat kandungan kolagennya yang tinggi, mengolah ceker ayam seringkali mendapat tantangan untuk mendapatkan tekstur yang empuk.

Sebelum membuat olahan lain, kuku harus direbus terlebih dahulu. Sayangnya, kuku harus direbus lama agar perawatannya benar-benar melunak. Akibatnya, dibutuhkan lebih banyak gas.

Mengonsumsi ceker ayam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh, karena kandungannya yang kaya akan kolagen, serta mampu mencegah kompresi tulang.

Selain mencegah pengeroposan tulang, ceker ayam juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dengan mengurangi nyeri sendi yang sering dialami penderita osteoporosis. Nyeri dapat disebabkan oleh proses pengeroposan tulang atau peradangan yang terjadi akibat proses tersebut.

Cakar sebagai bagian tubuh ayam seringkali dianggap sebagai bagian yang kotor. Pasalnya, kuku yang rendah, terkena makanan secara langsung, dan terkena genangan air yang tidak selalu bersih. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk memahami cara membersihkan kuku yang benar dan benar.

Categories
Hiburan

Sukses Berkarir di Indonesia, Ini Potret Dapur Rumah Jirayut yang Bergaya Minimalis dan Sederhana

bachkim24h.com, Jakarta Popularitas Jirayut melejit setelah mengikuti kompetisi D’Academy, meski bukan warga negara Indonesia. Pesonanya berhasil menarik minat banyak penggemar musik dangdut di Indonesia, dan kini ia menekuni karir sebagai penyanyi dan presenter.

Dikenal dengan kepribadiannya yang periang dan ramah, Jirayut semakin populer saat menjadi salah satu presenter Liga Dangdut Indonesia (LIDA) bersama Irfan Hakim dan Ramzi. Meski namanya sedang naik daun, ia tetap rendah hati dan tinggal bersama teman-temannya di Jakarta, menjalani kehidupan sederhana di ibu kota.

Melalui kerja kerasnya, Jirayut berhasil membangun rumah dengan desain dapur sederhana dan sederhana di kampung halamannya di Thailand. Ingin melihat potret dapur Jirayuta? Simak informasinya berikut ini pada Kamis (18/04/2024).

Dapur di rumah Jirayut luas dan terbuka. Terdapat kitchen set berwarna abu-abu, senada dengan warna dinding dapur berwarna putih. Desain dapur terlihat polos dan sederhana.

Inilah potret dapur Jirayuta setelah dilengkapi dengan berbagai furnitur. Dapur tampil seru dengan berbagai gadget dapur. Tak hanya itu, terdapat exhaust fan kecil di bagian atas dinding yang berfungsi menyedot asap panas dari dapur. Tak lupa juga terdapat lampu gantung bergaya bunga-bunga yang akan menambah efek elegan pada dapur.

Meja makan minimalis berwarna abu-abu dengan motif marmer menawan ditempatkan di sisi ruangan, serasi dengan kitchen set yang memiliki warna senada. Kehadiran meja makan ini memberikan sentuhan praktis pada dapur Jirayuta.

Dapur Jirayuta memiliki kompor gas sederhana untuk memasak. Di sebelahnya, berbagai peralatan dapur tertata jelas. Kebersihan dan ketertiban dapur Jirayuta juga terlihat jelas.

Dapur Jirayuta juga memiliki wastafel di samping jendela dan pintu untuk memudahkan mencuci piring. Kehadiran jendela yang relatif besar juga membantu sirkulasi udara sehingga dapur tidak terasa sesak.

Jirayut adalah seorang Melayu Thailand yang tinggal di daerah perbatasan dengan Malaysia, dia bukan penduduk asli Thailand. Ia menerima Islam sejak lahir, begitu pula keluarganya.

Sejak kecil, Jirayut memeluk Islam, begitu pula anggota keluarganya yang lain.

Jirayut Afisan merupakan anak ketiga dari empat bersaudara yang lahir dari pasangan Sman Jehdueramae dan Amaline Hayati.

Jirayut meningkatkan karirnya setelah ditunjuk sebagai pembawa acara. Kehadirannya yang kerap ditampilkan di layar kaca membuat Jirayut semakin populer di Indonesia. Saat ini Jirayut sudah menetap di Jakarta.

Tak hanya di Indonesia, ternyata Thailand juga mempunyai musik “dangdut” atau folk molam.

Categories
Hiburan

Cara Mengurutkan Penggunaan Skincare yang Benar dan Tepat Agar Maksimal

bachkim24h.com, Jakarta Seringkali terjadi kesalahpahaman tentang penggunaan perawatan kulit dan tata tertibnya. Banyak orang merasa mereka perlu mengikuti sepuluh langkah perawatan kulit yang komprehensif. Namun, hal tersebut dapat membuat lapisan produk menjadi terlalu tebal sehingga bahan aktifnya tidak terserap ke dalam kulit. Regimen dasar mencakup pembersih, pelembab dan tabir surya (SPF) untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Namun jika Anda ingin menambahkan lebih banyak produk untuk mengatasi masalah kulit tertentu, ada cara yang lebih baik.

Berikut rangkaian perawatan kulit yang benar dan efektif dilansir dari Health.com (28/02/2024).

Langkah pertama dalam perawatan kulit selalu dimulai dengan membersihkan wajah. Membersihkan wajah menjadi kunci agar produk perawatan kulit yang digunakan dapat terserap dengan baik oleh kulit. Membersihkan wajah membantu membersihkan pori-pori dari akumulasi kotoran dan minyak, mempersiapkan kulit menerima manfaat produk perawatan kulit yang digunakan.

Toner merupakan bagian dari rangkaian perawatan kulit, mungkin tidak selalu diperlukan, namun dapat memberikan manfaat tambahan untuk meningkatkan efektivitas keseluruhan rangkaian perawatan kulit. Fungsi toner antara lain melembapkan kulit yang mungkin terasa kering setelah menggunakan pembersih wajah, serta menyeimbangkan pH kulit. Oleh karena itu, toner juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.

Biasanya, spot treatment digunakan untuk mengatasi jerawat dan mengurangi jaringan parut jerawat atau hiperpigmentasi. Perawatan spot ini sebaiknya diterapkan langsung setelah membersihkan wajah dan menggunakan toner. Produk perawatan spot hanya ditujukan untuk area kecil yang memiliki masalah kulit.

Istilah yang biasanya diterapkan pada produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif dalam konsentrasi serum yang tinggi. Produk-produk ini umumnya bertekstur ringan dan berbahan dasar air sehingga mudah terserap ke dalam kulit dan memberikan manfaat seperti peningkatan hidrasi, kulit lebih cerah atau fungsi lainnya. Oleh karena itu, serum sebaiknya dioleskan langsung ke permukaan kulit setelah menggunakan pembersih wajah atau toner.

Retinol atau jenis retinoid lainnya sebaiknya digunakan setelah menggunakan serum karena biasanya memiliki konsistensi yang lebih kental dan oklusif. Retinol umumnya mengandung bahan aktif yang mampu membersihkan pori-pori secara mendalam. Dengan serum yang telah diserap sebelumnya, bahan aktif retinol dapat menembus lapisan kulit lebih dalam untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Biasanya pelembap memiliki tekstur yang lebih kental. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan pelembab setelah serum atau produk perawatan kulit lainnya yang lebih ringan dan cair. Namun pada rangkaian skincare minimalis, pelembap bisa langsung digunakan setelah membersihkan atau mencuci muka.

Menggunakan tabir surya tidak hanya penting saat Anda berada di pantai, tetapi juga penting sepanjang hari. Tabir surya harus selalu menjadi langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit Anda sepanjang hari. Mengingat paparan sinar UV yang berbahaya, tabir surya merupakan bahan penting dalam perawatan kulit yang tidak boleh diabaikan.

Cuci muka, gunakan toner, serum, pelembab dan tabir surya

Biasanya rangkaian perawatan kulit pagi dan sore hari dimulai dengan cara yang sama, yaitu micellar water atau makeup remover, dilanjutkan dengan toner, serum, dan pelembab.

Kalau untuk tabir surya fisik, tidak perlu mencampurkan tabir surya atau krim siang terlebih dahulu, karena disarankan menggunakan tabir surya dengan krim siang.

Pelembab digunakan setelah serum.

Membersihkan wajah adalah bagian mendasar dari rutinitas perawatan kulit yang tepat.

Categories
Hiburan

Fakta Unik Johnny Depp, Mantan Suami Amber Heard yang Ternyata Sempat Jadi Aktor Termahal Dunia

bachkim24h.com, Jakarta Johnny Depp dikenal sebagai “Aktor Seribu Wajah” karena kepiawaiannya memerankan berbagai karakter. Perannya sebagai Jack Sparrow di Pirates of the Caribbean, Edward di Edward Scissorhands dan Willy Wonka di Charlie and the Chocolate Factory terus memukau penonton. Namun, ada aspek menarik dari Johnny Depp yang belum banyak diketahui orang.

Meski Johnny Depp punya banyak talenta di bidang akting, namun ia gagal meraih Oscar meski memerankan banyak karakter dengan cemerlang.

Aktor ganteng tersebut berhasil menghidupkan karakter Willy Wonka di film Charlie and the Chocolate Factory. Ironisnya, Johnny Depp yang menjadi pemeran utama ternyata alergi coklat, padahal ia berperan sebagai karakter eksentrik pemilik pabrik coklat.

Karena peran Jack Sparrow begitu penting baginya, sang aktor kerap membawa kostumnya kemanapun ia pergi. Dengan gembira Johnny Depp mengubah penampilannya menjadi Jack Sparrow untuk menghadirkan kebahagiaan dan kesenangan bagi anak-anak di rumah sakit.

Meski dikenal sebagai aktor populer, Johnny Depp tidak sombong. Sebaliknya, ia dikenal karena kerendahan hati dan sikapnya yang murah hati. Hal itu terbukti saat ia mengadopsi kuda yang digunakan dalam pembuatan film Sleepy Hollow untuk mencegah kuda tersebut disuntik mati. Selain itu, ia menyumbangkan seluruh royalti dari film “The Imaginarium of Doctor Parnassus” untuk membantu putri mendiang Heath Ledger.

Johnny Depp dikenal tidak hanya karena kebaikan hatinya, tetapi juga karena pesonanya yang menawan. Namun, siapa sangka di usianya yang ke-60 tahun ia memiliki hobi unik: mengoleksi boneka Barbie. Dengan penuh semangat, Johnny mengoleksi berbagai jenis barbie, termasuk beberapa edisi terbatas.

Pada usia 12 tahun, Johnny Depp diberi gitar yang memicu minatnya pada musik. Dia masih remaja ketika dia memutuskan untuk putus sekolah untuk mengejar mimpinya menjadi seorang musisi. Meskipun dia tidak mendapatkan ketenaran di bidang musik, dia mencapai ketenaran melalui karir lain.

Ketika dia masih muda dan tinggal di Chevy Impala tahun 67 milik temannya, dia bergabung dengan rekan-rekannya di telemarketing untuk sebuah perusahaan alat tulis dalam upaya mencari nafkah.

Pada tahun 2004, Johnny Depp mendirikan perusahaan produksi film bernama Infinitium Nihil, yang secara harfiah berarti “tidak ada yang abadi”. Di perusahaan tersebut, Depp menjabat sebagai CEO, aktor dan produser, sedangkan Christy Dembrowski, kakak perempuannya, menjabat sebagai presiden. Infinitium Nihil telah memproduksi berbagai film antara lain The Rum Diary, Hugo, Dark Shadows, The Lone Ranger dan Mortdecai.

Selama produksi film Pirates of the Caribbean, Johnny Depp hampir kehilangan pekerjaannya karena eksekutif studio Disney yang bertanggung jawab atas proyek tersebut. Mereka mempertanyakan kejelasan penampilan karakter fiksi Kapten Jack Sparrow yang diperankan Depp. Namun, situasinya kini telah berubah, dan franchise film menjadi salah satu sumber pendapatan terbesar bagi Disney, terutama karena popularitas karakter bajak laut di angkasa.

Menurut Celeb Net Wealth, Johnny Depp telah memperoleh total sekitar $350 juta sebagai aktor, produser film, dan musisi terkenal. Kesuksesannya pun tercatat dalam Guinness Book of Records sebagai aktor berpenghasilan tertinggi pada tahun 2012. Informasi tersebut terungkap setelah Depp mengungkap penghasilannya dari penampilan cameo di film 21 Jump Street (2012) dan Dark Shadows.

Menurut laporan CBS News, Depp dinobatkan sebagai aktor dengan bayaran tertinggi tahun 2016, memperoleh kenaikan hingga delapan digit untuk perannya dalam sekuel Pirates of the Caribbean dan franchise Alice in Wonderland.

Darah Belgia (Flemish), Belanda, Inggris, Prancis, dan Jerman mengalir di sana. Selain itu, ikatan dengan komunitas penduduk asli Amerika melalui garis keturunan neneknya juga menjadi bagian dari identitasnya. Masa kecilnya ditandai dengan kebersamaan dengan saudara laki-lakinya Danny dan saudara perempuannya Debbie dan Christy.

Ketenaran Johnny Depp di seluruh dunia mencapai puncaknya berkat penampilannya sebagai Kapten Jack Sparrow dalam serial film petualangan Pirates of the Caribbean (2003–2017). Selain itu, ia dikenal karena perannya yang luar biasa dalam film Chocolat (2000) dan Finding Neverland (2004).

Pada usia 16 tahun, Depp memutuskan untuk putus sekolah untuk mengejar impian bermusiknya. Band yang dikenal dengan nama The Kids ini beremigrasi dari Florida, tempat Depp menghabiskan masa kecilnya, ke Los Angeles. Pada tahun 1983, Depp menikah dengan Laurie Ann Allison, seorang penata rias yang juga mendambakan kesuksesan di bidang musik.

Categories
Hiburan

Fakta Menarik Ryan Gosling,Ternyata Pernah Punya ADHD dan Tidak Lulus SMA

bachkim24h.com, Jakarta Ryan Gosling memang menonjol dengan bakat multidimensinya. Perannya dalam ‘The Notebook’ tak hanya menjadi titik balik kariernya namun juga membuktikan kegigihannya sebagai aktor yang mampu merebut hati penonton.

Meski tidak tumbuh dalam lingkungan keluarga yang berkecimpung di industri kreatif, Gosling mampu mengejar mimpinya dan meraih kesuksesan di dunia hiburan. Perjalanan karirnya yang termasyhur tidak hanya mencakup akting tetapi juga penyutradaraan, penulisan skenario, dan penampilan di bidang musik.

Dengan bakatnya yang konsisten dan luar biasa, Gosling telah menjadi salah satu bintang paling dihormati dan berpengaruh di Hollywood saat ini.

Ryan Gosling putus sekolah dan memulai perjalanannya menuju mimpinya menjadi seorang aktor pada usia 17 tahun. Dia memutuskan pindah ke Selandia Baru pada akhir 1990-an untuk berperan dalam serial Fox Kids Young HERCULES.

Kehadiran Ryan di serial tersebut kerap membuat ibunya marah saat membawa pulang seorang gadis. Ironisnya, serial inilah yang menjadi titik awal Ryan meraih ketenaran yang ia nikmati saat ini.

Ryan tidak hanya dikenal sebagai aktor tetapi juga musisi berbakat yang mahir dalam berbagai alat musik seperti gitar, cello, bass, keyboard.

Bersama sahabatnya Zach Shields, Ryan membentuk duo rock Dead Man’s Bones pada tahun 2007. Di dunia musik, Ryan dikenal dengan nama panggung Baby Goose. Album pertama mereka dirilis pada tahun 2009 di bawah label ANTI, dan banyak lagu mereka yang merupakan hasil kolaborasi dengan musisi lain.

Ryan Gosling saat kecil menderita ADHD, yang mengganggu konsentrasi dan dapat disertai hiperaktif. Kondisi ini menyebabkan sulitnya konsentrasi di sekolah dan kurangnya minat dalam proses belajar.

Bahkan, ia pernah dikeluarkan dari sekolah karena marah karena mengambil pisau dan menggunakannya untuk menyerang siswa lain.

Ryan Gosling dan Rachel McAdams pertama kali bertemu dan jatuh cinta pada tahun 2004 saat mereka berkolaborasi dalam The Notebook. Namun cinta bersemi, namun hubungan mereka akhirnya berakhir setelah tiga tahun.

Meski demikian, Ryan mengungkapkan kebahagiaannya bisa bertemu Rachel. Dia membantah klaim bahwa hubungan mereka hanya sebatas di lokasi syuting The Notebook, dan menggambarkannya lebih sebagai kisah cinta daripada film.

Ryan Gosling menghabiskan masa remajanya dengan bergabung dengan grup balet di kampung halamannya. Meskipun dia tidak memilih untuk mengejar karir di industri ini, dia memiliki bakat yang kuat dalam menari.

Bakatnya terbukti saat ia mendapatkan peran dalam film La La Land, di mana Ryan memamerkan kemampuan menyanyi dan menari bersama Emma Stone.

Ryan Gosling memiliki tato unik di lengan kirinya. Tato itu berbentuk monster mirip kaktus dan Ryan melakukannya sendiri. Baginya, tato tak selalu memiliki makna mendalam. Terkadang tato yang membuat Anda tersenyum lebih berharga.

Pada tahun 2007, Ryan berperan dalam film The Lovely Bones. Perannya membutuhkan penambahan berat badan yang signifikan, yang ia kelola dengan tekad penuh, menambah 30 kilogram.

Namun, Ryan akhirnya memutuskan untuk meninggalkan proyek tersebut karena dia merasa terlalu muda untuk berperan sebagai pembunuh. Meskipun ada perbedaan pendapat dengan tim produksi, Ryan memutuskan untuk merahasiakan alasan di balik keputusannya. Akibat kesalahannya tersebut, ia akhirnya dipecat setelah berhasil mencapai berat badan yang diinginkan.

Ada sebuah restoran terkenal di Beverly Hills bernama Tagine. Awalnya, restoran tersebut dimiliki oleh sepupu salah satu teman Ryan. Namun, ketika pemiliknya harus meninggalkan Los Angeles, restoran tersebut dijual.

Awalnya, teman Ryan memutuskan untuk membeli restoran tersebut dari kakak iparnya. Namun karena keadaan yang mengharuskannya segera dijual, Ryan akhirnya memutuskan untuk membelinya. Setahun telah berlalu sejak itu, dan Ryan telah berhasil mengelola restoran tersebut. Saat ini, Tagine telah menjadi salah satu destinasi kuliner paling populer di LA.

Tampaknya generasi muda Amerika sangat memuja Ryan Gosling. Mereka juga sangat tertarik dengan film The Notebook yang mereka perankan. Sebagian besar penghargaannya datang ketika dia beradu akting dengan Rachel McAdams.

Gosling telah berbicara terus terang tentang kecintaannya pada genre film noir, yang telah mempengaruhi banyak karir aktingnya. Ia tertarik pada cerita misteri dengan karakter kompleks dan suasana gelap.

Ryan Gosling telah dinominasikan untuk Academy Award dua kali, sekali pada tahun 2007 untuk perannya dalam ‘Half Nelson’ dan sekali pada tahun 2017 untuk perannya dalam ‘La La Land’. Keterampilan akting yang mengesankan diakui oleh banyak orang.

Gosling merupakan salah satu selebritis yang jarang terlibat dalam gosip atau kontroversi media. Ia berusaha menjaga kehidupan pribadinya dengan baik dan fokus pada karir aktingnya. Gosling lebih memilih membiarkan prestasinya berbicara sendiri.

Ryan Gosling dikenal karena kecintaannya terhadap binatang, khususnya anjing. Ia memiliki sahabat setia bernama George yang selalu menemaninya di lokasi syuting. Gosling tak segan-segan mengajak George ke karpet merah di beberapa acara penghargaan yang menunjukkan kecintaannya yang mendalam terhadap hewan peliharaan.

Ryan Thomas Gosling tidak hanya seorang aktor tetapi juga seorang sutradara, penulis dan komposer. Menurut laporan Symbio, karirnya dimulai saat ia memainkan peran utama dalam drama romantis The Notebook.

Sejak usia sepuluh tahun, Gosling dibimbing oleh ibunya, yang merupakan seorang pengajar ke rumah. Saat menginjak usia 12 tahun, ia mengambil langkah besar dengan mengikuti audisi terbuka All New Mickey Mouse Club di Montreal. Setelah sukses menampilkan bakatnya di acara tersebut, ia memutuskan untuk pindah ke Orlando, Florida.

Categories
Hiburan

Foto-foto Rumah Mantan Istri Kurnia Meiga, Seluas 5.000 Meter dan Memiliki 12 Lapangan Badminton

bachkim24h.com, Jakarta Aziera Adska Fathir yang merupakan mantan istri Kurnia Meig menjadi perbincangan setelah diundang ke podcast untuk membicarakan perceraian mereka. Dalam video di kanal YouTube Atta Halilintara terungkap mantan istri Kurnia Meiga itu memiliki rumah seluas 5.000 meter persegi dengan 12 lapangan bulu tangkis yang berlokasi di Pasar Rebo, Jakarta Timur.

Azhiera Adzka Fathir juga menjelaskan, rumah tersebut merupakan kantor orang tuanya yang mengendalikan konveksi. Rumah tersebut kemudian ditempati Azira Adzka Fathir bersama mantan suaminya Kurnia Meiga setelah menikah pada tahun 2017 hingga berpisah.

Berikut potret rumah mantan istri Kurney Meigow yang dirangkum Jumat (22/3/2024).

Dalam kanal YouTube-nya, Atta Halilintar mengungkap bagaimana dirinya mengunjungi rumah Aziera Adzka Fathir, mantan istri Kurnia Meiga yang terletak di Pasar Rebo, Jakarta Timur. Ternyata rumah tersebut memiliki luas 5.000 meter persegi dan dilengkapi dengan 12 lapangan bulu tangkis yang digunakan untuk usaha orang tuanya.

Rumah mantan istri Kurnia Meig ini memiliki ruangan yang sangat luas dengan suasana khas Betawi. Lapangan bulu tangkis di rumah tersebut dulunya merupakan tempat usaha konveksi orangtuanya.

Agar terlihat lebih luas, warna putih dipilih untuk rumah. Ruangan-ruangan di dalam rumah juga dibuat sederhana untuk menambah kenyamanan dan memanfaatkan ruang yang luas.

Aziera Adska Fathir dan Kurnia Meiga pun tinggal di rumah tersebut setelah menikah pada tahun 2017 hingga akhirnya bercerai. Kurnia Meiga diketahui gemar bermain bulutangkis di ruang tamu bersama anaknya.

Di rumah mantan istri Kurni Meigov yang luasnya mencapai 5.000 meter ini terdapat 12 lapangan bulu tangkis. Menariknya, kamar ayahnya terletak di sebuah ladang yang merupakan bagian dari bisnis ayahnya.

Meiga hanya bermain untuk Arema semasa karier profesionalnya. Meiga awalnya menjabat sebagai penjaga gawang kedua setelah kakak laki-lakinya Ahmad Kurniawan di klub tersebut.

Menjadi pusat perhatian karena memulai bisnis online berjualan kue dari rumah. Selain itu, ia juga menceraikan istrinya Azeera Adzka Fathir pada tahun 2023.

Kurnia Meiga Germansia akhirnya buka suara soal penyakit yang menjadi penyebab dirinya pensiun dini dari sepak bola Indonesia pada 2017 lalu. Saat itu, Meiga masih bermain untuk Arema FC di Ligue 1 2017.

Kurnia Meiga menderita penyakit yang disebut papilloma. Penyakit ini terjadi akibat pembengkakan pada dinding belakang mata, tempat keluarnya saraf optik. Penyebabnya seringkali adalah peningkatan tekanan di tengkorak.

Januar mengenang, terakhir kali Kurnia Meiga bermain untuk Arema FC adalah pada laga melawan Barito Putra pada 23 Agustus 2017.

Categories
Hiburan

Waspadalah, 10 Tempat dengan Angka Kriminalitas Tertinggi di Amerika!

bachkim24h.com, Jakarta Amerika adalah federasi dari lima puluh wilayah. Setiap wilayah di benua Amerika memiliki identitas dan keunikannya masing-masing.

Beberapa wilayah di Amerika Serikat terkenal dengan tingkat kejahatannya yang tinggi. Kejahatan yang umum dilaporkan termasuk kejahatan properti, perampokan, pencurian, pembakaran, penyerangan, pembunuhan, dan kekerasan seksual.

Pada hari Selasa (12/03), A-Z Animals membuat daftar sepuluh wilayah dengan tingkat kejahatan tertinggi di Amerika Serikat.

Pada tahun 2022, jumlah insiden kekerasan dan kejahatan properti di Michigan akan mencapai 2.024,7 yang berarti satu dari 49 orang akan menjadi korban kejahatan.

Angka ini mewakili peningkatan sebesar 21% dibandingkan rata-rata nasional. Pada tahun itu saja, terdapat 34.977 penyerangan fisik serius dan 105.299 kasus penculikan.

Pada tahun 2022, Missouri mencatat 2.788,1 kejahatan, atau satu kejahatan untuk setiap 36 orang.

Namun, tren kejahatan di wilayah tersebut telah menunjukkan penurunan sejak tahun 2012. Pada tahun yang sama, tercatat 22.952 kasus penyerangan berat dan 97.718 kasus pencurian.

Jumlah total kejahatan di Carolina Selatan adalah 2.799,5, yang berarti peluang menjadi korban kejahatan adalah 1 dari 35.

Tingkat pembunuhan di negara bagian ini 77% lebih tinggi dari rata-rata. Tahun lalu, tercatat 21.216 kasus penyerangan serius, dan 91.622 kasus pencurian dilaporkan.

Di antara negara bagian dengan tingkat kejahatan tertinggi, Colorado mengalami peningkatan kejahatan dengan kekerasan sebesar 64%, serta peningkatan kejahatan properti sebesar 17% dari tahun 2012 hingga 2022.

Pada tahun 2022 angka kejahatan mencapai 3640,1 yang berarti terdapat 27 peluang menjadi korban kejahatan. Tingkat kejahatan dengan kekerasan di negara bagian ini 63% lebih tinggi dibandingkan rata-rata nasional, dan tingkat penyerangan di negara bagian ini 30% lebih tinggi.

Pada tahun 2022, tercatat 20.644 penyerangan dan 119.556 pencurian.

Meskipun kejahatan properti telah menurun dalam beberapa tahun terakhir, kejahatan dengan kekerasan telah meningkat di California. Jumlah total 28 kejahatan adalah 2.842,7 atau 1 dari 35 peluang menjadi korban kejahatan.

Meskipun hanya 52% dari seluruh kejahatan di California yang dilaporkan ke FBI pada tahun 2022, 49,366 penyerangan dan 14,286 perampokan dilaporkan.

Pada tahun 2022, angka kejahatan di Tennessee diproyeksikan mencapai 2.923,9, dengan peluang 1 dari 34 menjadi korban kejahatan. Sebanyak lebih dari 221.000 insiden kejahatan tercatat, termasuk 44.261 insiden kekerasan.

Kejahatan perampokan dan pencurian mendominasi, dan jumlah kejahatan properti adalah 2.302. 3. Meskipun demikian, Tennessee telah mencatat penurunan tingkat kejahatan yang stabil selama dekade terakhir.

Louisiana memiliki tingkat kejahatan tertinggi keempat, dengan tingkat kejahatan 3,376.8 atau tingkat kejahatan 1 untuk setiap 30 orang.

Berbagai kejahatan ini termasuk kekerasan dan pelanggaran. Selain itu, tingkat pembunuhan di Louisiana adalah 16,1 per 100.000 orang, hampir tiga kali lebih tinggi dari rata-rata nasional.

Dengan populasi lebih dari 3 juta, Arkansas memiliki 3,097.3 kejahatan, atau satu kejahatan untuk setiap 32 orang.

Risiko menjadi korban perampokan di Arkansas adalah 41. Terdapat 15,651 penyerangan dan 13,732 pencurian di wilayah tersebut. Meskipun demikian, terjadi penurunan kejahatan properti dalam beberapa tahun terakhir.

Secara konsisten tinggi, Alaska mempertahankan tingkat kejahatan tertinggi.

Meski jumlah penduduknya sedikit, angka kejahatannya mencapai 2.556,9 atau satu kejahatan untuk setiap 39 orang. Kejahatan kekerasan fisik merupakan jenis yang paling banyak terjadi, disusul pelecehan seksual.

New Mexico memiliki tingkat kejahatan tertinggi di antara seluruh negara bagian AS.

Albuquerque, ibu kota New Mexico, juga dikenal sebagai salah satu kota paling berbahaya di Amerika Serikat.

New Mexico merupakan negara bagian paling berbahaya di Amerika, dengan indeks kejahatan sebesar 3.764 atau 1 dari 27 peluang menjadi korban kejahatan.

Pada tahun 2022, tercatat 11.579 kasus penyerangan dan 38.343 kasus pencurian.

Venezuela (83,76) Venezuela memiliki tingkat kejahatan 83,76, tertinggi di dunia. Departemen Luar Negeri AS telah mengeluarkan peringatan perjalanan tingkat 4 untuk Venezuela, yang menunjukkan bahwa tidak aman untuk melakukan perjalanan ke negara tersebut

Tingkat kejahatan di Jepang secara umum lebih rendah dibandingkan negara lain, berkisar dari rendah hingga sedang di sebagian besar kota besar dan kecil. Meskipun demikian, permasalahan masih tetap ada dan kejahatan terjadi dalam berbagai bentuk; terutama ketika menyangkut kejahatan terorganisir dan insiden serius.

Kejahatan adalah perilaku melawan hukum yang dilakukan oleh individu atau kelompok dalam masyarakat. Istilah ini mencakup berbagai tindakan seperti perampokan, pencurian, penipuan, kekerasan, dan aktivitas kriminal.

Indonesia menduduki peringkat ke-53 sebagai salah satu negara teraman di dunia, dan peringkat ke-12 di kawasan Asia-Pasifik.

Pada tahun 2022, Jepang menempati peringkat 10 dalam daftar negara teraman di dunia. Jepang telah mempertahankan posisinya dalam sepuluh besar Indeks Perdamaian Global selama 14 tahun berturut-turut, mencapai skor tinggi karena tingkat kejahatan yang rendah, konflik internal yang terbatas, dan ketenangan politik yang sulit diatur.

Categories
Hiburan

Celana Apa yang Cocok untuk Pinggul Besar? Jangan Sampai Salah Pilih!

bachkim24h.com, Jakarta Bagi Anda yang memiliki pinggang besar, pilihlah model celana yang tepat agar tetap terlihat bagus dan sehat. Simak dan ikuti rekomendasi di bawah ini!

Memilih celana yang sesuai dengan tipe tubuh merupakan langkah penting dalam menciptakan tampilan cantik dan stylish. Bagi wanita dengan pinggul besar, menemukan celana yang tepat bisa menjadi sebuah tantangan. Namun dengan memilih model yang tepat, Anda bisa menonjolkan keindahan bentuk tubuh Anda tanpa perlu khawatir.

Pada artikel kali ini kami akan memberikan Anda rekomendasi terbaik jenis celana yang cocok untuk Anda yang berpinggang besar. Dari potongan terbaik hingga bahan terbaik. Ini akan membantu Anda menemukan celana yang pas dan terlihat bagus.

Jadi, jangan lewatkan saran kami yang dikumpulkan dari berbagai pasar pada hari Jumat (08/03/2024).

Celana wide leg yang memiliki lebar lebar merupakan pilihan tepat bagi Anda yang memiliki pinggang besar. Potongan celana yang lebar membantu menyamarkan bagian pinggang.

Selain itu, celana ini memberikan kenyamanan karena tidak terlalu ketat di kaki sehingga Anda bisa leluasa bergerak.

Celananya lebar dan menawarkan ide bagus yang cocok untuk berbagai kesempatan, baik di kantor maupun acara santai seperti berbelanja atau nongkrong bersama teman.

Kulot lebih berbentuk tabung dan lebih longgar dibandingkan celana biasa karena potongannya. Bagi mereka yang memiliki pinggang besar dan pinggul besar, kulot juga bisa menjadi pilihan tepat untuk mengurangi kekecilan kaki.

Anda bisa memilih panjang 7/8 yang menutupi bagian betis, ini akan membantu menciptakan ilusi tubuh lebih panjang dan membuat kaki terlihat lebih bagus.

Celana high waisted merupakan jenis celana yang potongannya lebih tinggi dari biasanya. Dengan model ini, pinggang dan pinggul yang besar bisa tersamarkan dengan baik. Celana juga cocok untuk orang yang memiliki bentuk tubuh lurus tanpa lekuk tubuh.

Mengenakan celana berpinggang tinggi akan memberikan ilusi kaki yang lebih panjang sehingga membantu mengecilkan tampilan paha dan pinggul Anda. Selain itu, celana panjang bisa menjadi pilihan yang baik untuk digunakan sehari-hari.

Celana palazzo merupakan celana yang bagian bawahnya lebar, sedangkan bagian atasnya didesain pas di pinggul atau pinggang.

Salah satu keistimewaan celana ini adalah panjangnya yang mencapai lantai sehingga dapat dipadukan dengan sepatu boots tinggi untuk memberikan kenyamanan saat digunakan dalam berbagai aktivitas.

Untuk menciptakan tampilan yang unik, Anda bisa memilih untuk mengenakan rok pacar untuk mengecilkan pinggul dan sepatu hak besar.

Pakaian sang kekasih lebih mengecil dibandingkan pakaian biasa, terutama di bagian pinggul. Dengan potongan yang besar, paha yang besar bisa disembunyikan dengan baik.

Seperti halnya celana high waisted, celana stretch juga dapat memberikan ilusi kaki lebih panjang sehingga dapat membantu menyamarkan lingkar pinggang yang lebih besar.

Penting untuk memilih model celana dengan potongan yang bagus seperti kulot, palazzo, atau celana melebar agar sesuai dengan ukuran tubuh Anda.

Strategi fashion untuk menciptakan ukuran tubuh yang lebih besar bagi mereka yang berpinggang besar adalah dengan memilih celana yang warnanya lebih gelap dari yang dikenakan.

Dengan cara ini, fokusnya akan lebih tertuju pada tubuh bagian atas dibandingkan pinggul dan bokong. Selain itu, celana berwarna gelap seperti hitam dan navy juga bisa memberikan ilusi kaki lebih ramping.

Orang yang berpinggang besar disarankan memilih celana berkaki lebar atau celana kamuflase berkaki lebar. Celana longgar tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga memberikan kebebasan bergerak yang lebih besar sehingga cocok digunakan untuk berbagai aktivitas sehari-hari termasuk ke kantor.

Celana wide leg atau disebut juga celana palazzo merupakan pilihan tepat bagi wanita yang memiliki betis besar. Mengenakan celana dengan bagian kaki yang lebar akan membuat Anda lebih nyaman dan membuat betis Anda terasa lebih nyaman.

Celana panjang dapat membantu Anda menutupi pinggang dan pinggul. Bahkan mereka yang berbadan lurus tanpa lekuk tubuh pun bisa memakai celana! Dengan mengenakan celana berpinggang tinggi, Anda akan menciptakan ilusi kaki yang panjang sehingga dapat mengurangi lebar paha dan pinggul Anda.

Usia remaja bisa menjadi salah satu faktor penyebab lingkar pinggang besar. Itu adalah pengalaman normal yang dialami remaja sebagai bagian dari proses pertumbuhannya. Peningkatan ukuran pinggang selama masa pubertas dianggap sebagai bagian normal dari perkembangan fisik. Biasanya terjadi bersamaan dengan penambahan tinggi badan, penambahan berat badan, dan perubahan komposisi tubuh lainnya.

Kulot Panjang: Pada dasarnya mengacu pada celana panjang yang lurus dan lebar.

Categories
Hiburan

Pakai 3 Bahan Dapur, Ini Trik Sederhana Bersihkan Kerak di Kloset yang Membandel

bachkim24h.com, Jakarta Kerak membandel pada toilet kamar mandi tentu menjadi masalah yang sangat mengganggu. Pasalnya kerak yang terlihat dapat mengubah estetika kamar mandi dan membuat toilet terlihat kotor padahal sebenarnya bersih.

Meski banyak produk pembersih yang diklaim ampuh membersihkan kerak kapur membandel di toilet, namun nyatanya daya bersihnya masih belum maksimal. Oleh karena itu, metode alternatif sering dipilih.

Di bawah ini yang diabadikan dari channel YouTube Ompram, kami membagikan tips ampuh membersihkan kerak toilet dengan 3 bahan yang ada di rumah.

Menurut salah satu sumber, ternyata setidaknya ada 5 penyebab utama munculnya kerak kapur pada toilet dan kamar mandi, yaitu: Masalah kelembapan. Suhu bagian dalam kamar mandi tanpa ventilasi yang memadai bisa menjadi sangat lembab. Kondisi ini menyebabkan tumbuhnya kerak tempat terbentuknya jamur dan bakteri. Jarang dibersihkan. Kamar mandi dan toilet yang jarang dibersihkan memungkinkan sisa kotoran mengering dan membentuk kerak. Limbah kamar mandi. Limbah atau sisa sabun, sampo, pasta gigi, dll. Ia juga bereaksi dengan mineral di dalam air untuk membentuk kerak. Kualitas air. Kualitas air yang buruk juga dapat menyebabkan pembentukan kerak. PH yang tidak seimbang menyebabkan tingkat pH air yang tidak seimbang menumpuk dan tidak dibersihkan dengan benar.

Menurut tips yang dibagikan saluran Omprom, bahan utama pembuatannya adalah: cuka, soda kue, dan sabun pencuci piring.

Peralatan yang dibutuhkan: Sikat kawat/batu apung

Bahan tambahan jika ada: Asam sitrat (jeruk) Campurkan ketiga bahan utama lalu aduk. Taburkan kloset dengan asam sitrat untuk meningkatkan tingkat keasaman bahan utama sehingga lebih efektif membersihkan noda. Oleskan campuran bahan utama kloset tersebut dengan sikat, kemudian gosok kloset dengan kawat wol/batu apung dan terakhir siram kloset dengan air.

Sebagai cara mencegah munculnya kerak kapur di kamar mandi, tips berikut ini bisa dipraktikkan. Selalu pastikan ventilasi kamar mandi baik. Pastikan untuk membersihkan kamar mandi secara rutin minimal seminggu sekali. Gunakan air lunak, yaitu air dengan kandungan mineral rendah, untuk mengurangi risiko endapan mineral penyebab kerak. Setiap kali Anda membersihkan kamar mandi. Untuk kamar mandi, coba gunakan pembersih dengan kandungan anti kerak agar pembersihan lancar dan mencegah penumpukan kerak. Kegunaan Cuka Campurkan cuka dengan air.

Lalu semprotkan pada bagian kamar mandi yang berbau. Biarkan selama beberapa saat. Lalu bilas dengan air hingga bersih. Penggunaan kopi

Simpanlah secangkir kopi di kamar mandi untuk menyerap bau tak sedap yang timbul. Gunakan jeruk atau lemon

Iris jeruk atau lemon dan masukkan ke dalam bak mandi Anda atau peras sarinya untuk digunakan sebagai campuran semprotan mandi seperti cuka di atas.

Cara terbaik membersihkan kamar mandi dan membuat lantai kamar mandi tidak licin adalah dengan menggunakan sabun cuci piring, cuka atau produk pembersih lantai khusus lantai licin.

Vixal Extra Strong Porcelain Cleaner 800ml merupakan cairan pembersih porselen dengan formula asam klorida yang efektif membersihkan noda membandel bahkan karat pada kamar mandi.

Pasalnya, Kartu Keselamatan Bahan Kimia Internasional (ICSC) dari Institut Nasional Keselamatan dan Kesehatan Kerja (NIOSH) menunjukkan beberapa masalah kesehatan dan keselamatan terkait asam sitrat. Menghirup buah jeruk dapat menyebabkan gejala pernafasan, termasuk batuk, sesak nafas, dan sakit tenggorokan, kata NIOSH.

Jika kamar mandi lembap, taburkan lemon secara merata ke seluruh bagian yang ingin dibersihkan. Anda bisa menambahkan lebih banyak jeruk pada beberapa bagian yang kotor atau memiliki kulit keras. Diamkan selama 1 jam agar jeruk bekerja lebih efektif.

Asam sitrat (asam 2-hidroksi-1,2,3-propanetrikarboksilat) merupakan asam organik lemah yang banyak digunakan dalam industri makanan, cairan pembersih, sabun/deterjen, dll. Jika digunakan dengan benar, asam sitrat seringkali tidak berbahaya.

Categories
Hiburan

Cara Bikin Sisa Nasi Kering di Rice Cooker Jadi Pulen dan Layak Dimakan

bachkim24h.com, Jakarta Bagi mereka yang harus tinggal di panti jompo, rice cooker merupakan sumber nutrisi sehari-hari yang sangat penting sebelum memulai aktivitas.

Tentunya jika menyimpan beras dalam jumlah banyak akan lebih hemat dan hemat bukan? Karena nantinya Anda tidak perlu lagi mengeluarkan tenaga dan uang untuk membeli beras lagi dalam waktu dekat.

Namun sayang, karena kesalahan atau kecerobohan, nasi yang dimasak di rice cooker menjadi kering dan sering dibuang begitu saja karena tidak berguna.

Nyatanya, nasi kering masih bisa mengembang kembali, seperti yang dijelaskan pemilik channel YouTube Alonalma dalam salah satu video pendeknya. Dirangkum pada Rabu (06/03/2024), begini caranya.

Cek dulu kondisi nasi di rice cooker apakah sudah kering atau belum. Jika tidak, Anda sangat beruntung. Namun jika sudah kering, jangan langsung dibuang.

Pertama, Anda perlu mengaduk nasi secara perlahan menggunakan mangkuk nasi. Terkadang ada bagian nasi yang belum dikeringkan dan masih bisa dimakan.

Tambahkan air ke dalam rice cooker hingga nasi terendam. Tujuannya adalah untuk melunakkan nasi setelah ditambahkan air. Lalu aduk hingga beras terendam merata dan lembab.

Jumlah air yang ditambahkan harus sama dengan sisa nasi kering di rice cooker, dan usahakan jangan menambahkan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Jika nasi sudah cukup lembap dan empuk, matikan rice cooker dan nyalakan kembali untuk memasak nasi. Seperti biasa, tunggu beberapa saat hingga matang.

Jika nasi sudah matang, cabut kabel dan buka rice cooker untuk meletakkan nasi di piring.

Terlihat hasilnya, nasi kembali empuk seperti saat pertama kali dimasak. Pasalnya, air yang menetes merembes ke sela-sela nasi sehingga mengubah teksturnya.

Jika waktu memasaknya tidak tepat, nasi di Magikom bisa cepat kering. Jika memasak terlalu lama, air di Meiji Kam akan menguap dan nasi akan mengering. Sebaliknya, jika proses pemasakan dilakukan terlalu lambat, nasi mungkin tidak akan matang sepenuhnya dan rasanya akan menjadi keras.

Dari segi logika, masalah nasi keras bisa diatasi dengan menambahkan air. Namun perlu diingat bahwa langkah ini harus dilakukan dengan hati-hati. Jika hal ini dilakukan sembarangan, kekentalan nasi yang diinginkan tidak akan tercapai. Solusi untuk mengontrol kekeringan nasi yang dimasak di rice cooker adalah dengan menambahkan setengah gelas air.

Nasi yang dibiarkan di dalam rice cooker lebih dari 24 jam dapat membahayakan kesehatan karena makanan dengan suhu di atas 60 derajat Celcius tidak dapat mendukung pertumbuhan patogen. Mengapa rice cooker mengeringkan nasi?

Rusaknya bagian pemanas rice cooker dapat menyebabkan sulitnya mengontrol suhu rice cooker. Hal ini dapat menyebabkan suhu berlebih sehingga menyebabkan nasi cepat kering.

Nasi empuk mengandung sekitar 20 persen amilopektin, itulah sebabnya nasi lengket saat dimasak. Sedangkan beras merah mengandung amilosa lebih dari 25% sehingga nasi yang dimasak akan lebih alot.

Categories
Hiburan

Kurangi Efek Samping Obat, Begini Gaya Hidup Sehat untuk Kendalikan Kolesterol

bachkim24h.com, Jakarta Sangat penting untuk memastikan kadar kolesterol dalam tubuh terkontrol dengan baik. Pasalnya, risiko berbagai penyakit kronis seperti jantung menjadi ancaman khusus bagi penderita kolesterol tinggi.

Selain itu, jika efek kolesterol tinggi menimbulkan berbagai penyakit, tentunya biaya bisa bertambah karena biaya pengobatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Atau jika Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, berbagai upaya untuk mencegah komplikasi antara lain dengan menerapkan pola hidup sehat.

Dihimpun dari berbagai sumber pada Kamis (3/7/2024), berikut 7 tips gaya hidup sehat untuk mengendalikan kolesterol.

Seperti dilansir siloamhospital.com, olahraga diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan produksi kolesterol baik (HDL). Sedangkan untuk durasinya, dianjurkan berolahraga minimal 30 menit sehari dengan intensitas 5 kali seminggu.

Tidak perlu berolahraga terlalu banyak, cukup berjalan kaki, bersepeda, atau berenang saja sudah cukup. Konsultasi dokter mengenai olahraga yang cocok diperlukan bila Anda mungkin memiliki penyakit tertentu.

Makanan yang banyak mengandung gula cenderung meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Untuk itu, penting untuk selalu memperhatikan konsumsi gula harian agar selain kolesterol stabil, lonjakan gula darah juga bisa dihindari.

Pada saat yang sama, pembatasan makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans, seperti makanan cepat saji dan gorengan, juga harus dihindari.

Laporan dari siloamhospital.com yang mengutip penelitian Alexander B Leichtle dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa penurunan berat badan untuk mencapai massa tubuh ideal memiliki efek jangka panjang yang menguntungkan dalam pengelolaan kolesterol. Pada tubuh dengan berat badan ideal, penyerapan HDL mungkin lebih optimal.

Asupan serat yang cukup sangat baik bagi penderita kolesterol tinggi. Mengapa? Pasalnya, serat mampu mengikat lemak secara optimal sehingga mengurangi penyerapan kolesterol di usus.

Tingkat stres yang tinggi tanpa penanganan yang tepat dapat meningkatkan risiko penyerapan LDL dan trigliserida yang tinggi. Pasalnya, ketika seseorang mengalami stres yang tidak terkendali, tubuh akan memproduksi hormon kortisol dan hormon adrenalin yang keduanya mempengaruhi produksi kolesterol.

Kandungan nikotin dalam rokok menghalangi aliran kolesterol ke hati, tempat kolesterol disaring. Aliran kolesterol yang buruk ini akan menyebabkan penumpukannya di pembuluh darah, yang berdampak buruk sehingga menyebabkan penyakit jantung.

Pemeriksaan rutin akan membantu Anda memantau kadar kolesterol dalam tubuh dan mencegah kenaikan LDL dengan lebih baik. Dengan melakukan pemeriksaan rutin, Anda juga bisa mengetahui potensi risiko kardiovaskular yang mungkin Anda alami jika suatu saat kolesterol Anda naik.

Air rebusan teh hijau. Senyawa katekin tergolong dalam senyawa flavanol atau senyawa antioksidan. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan profil kolesterol Anda secara keseluruhan.

Pisang baik dikonsumsi penderita kolesterol tinggi karena mengandung zat inulin yang dapat membantu tubuh mengontrol kadar kolesterol agar tetap stabil. Pisang juga bisa dikonsumsi dengan jus. Jus pisang merupakan salah satu jus penurun kolesterol yang paling cepat.

Sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol karena meningkatkan kolesterol adalah sayur goreng.

“Obat kolesterol bekerja dengan cara berbeda untuk menurunkan kadar kolesterol darah, terutama kolesterol jahat. “Beberapa rekomendasinya adalah Fibramed, Avesco, sirup Jamkho, Cholestat, Fenofibrate dan Pravastatin yang bisa Anda temukan di Halodoc.

Categories
Hiburan

Rekomendasi Busana Lebaran ala Korea 2024 yang Bikin Penampilanmu Semakin Ngehits

bachkim24h.com, Jakarta Saat ini banyak wanita yang lebih menyukai pakaian ala Korea. Nah, simak beberapa inspirasi outfit Korea terbaik untuk dikenakan saat lebaran dan jadikan penampilanmu semakin modis!

Drama Korea dan musik K-pop telah menciptakan tren yang sangat populer di dunia fashion, termasuk model pakaian dan aksesoris yang banyak diminati di kalangan wanita.

Berbagai gaya yang dikenakan oleh para idola, aktor, dan aktris telah menginspirasi kita untuk memadupadankan penampilan kita sehari-hari. Bisa juga dijadikan pilihan baju lebaran karena cocok dipadukan dengan beberapa hijab.

Bagi yang ingin memakai hanbok saat lebaran, rekomendasi hanbok tersebut dijelaskan pada Kamis (29/2/2024).

Layering adalah tren fesyen Korea yang umum. Karena Korea mengalami musim dingin, banyak orang sering mengenakan pakaian berlapis-lapis agar tetap hangat.

Untuk perayaan Idul Fitri kali ini, Anda bisa menciptakan gaya berlapis dengan memadukan pakaian dalam dan pakaian luar dengan rok atau celana.

Jika ingin mencoba gaya yang sering dikenakan para idol dengan menggunakan rompi rajutan, kamu bisa memadukannya dengan kemeja berwarna putih.

Kemeja putih hadir dalam berbagai pilihan gaya lengan termasuk kemeja biasa, lonceng panjang, lipatan, barel, dan pas. Ini adalah kemeja putih netral yang cocok dipadukan dengan rompi sesuai pilihan warna dan motif Anda.

Jika Anda tertarik dengan gaya busana feminin, ada banyak pilihan kemeja, midi dress, dress, dan long dress.

Anda bisa menciptakan tampilan fashion yang seimbang dengan memilih rok yang serasi dengan kemeja Anda. Namun saat memilih gaun, Anda hanya perlu memilih celana yang sesuai dan mempertimbangkan aksesoris apa yang akan Anda kenakan.

Inspirasi baju lebaran ala Korea adalah perpaduan denim dan elemen fashion lainnya. Tren lebaran seperti gaun minimalis bisa kamu padukan dengan jaket denim sebagai lapisan luar.

Sweater oversized saat ini sedang populer di Korea dan Indonesia. Selain tampilannya yang simpel, nyaman dan mudah dipadukan, gaun ini juga sangat mudah ditemukan dan disesuaikan. Tren fashion ini akan sangat cocok jika dipadukan dengan jeans atau rok.

Gaun midi Korea yang biasa disebut gaun selutut merupakan pilihan tepat bagi wanita yang ingin tampil anggun dan menarik setiap hari.

Hanbok mengacu pada pakaian tradisional Korea. Di Korea Utara, pakaian ini disebut ‘kain Joson’, dan di Korea Selatan disebut hanbok.

Kimono, yang disebut sebagai “pakaian nasional Jepang”, adalah salah satu pakaian tradisional paling ikonik di Jepang. Kimono dililitkan di badan, biasanya dengan sisi kiri tumpang tindih dengan sisi kanan, terkadang dengan tambahan lapisan tambahan.

Gaya Korea merupakan istilah yang sering digunakan oleh banyak generasi muda bahkan artis untuk menganut gaya fashion Korea. Gaya fesyen dan musik Indonesia masa kini terinspirasi darinya. Hal ini terlihat dengan banyaknya boy band dan girl group yang menghadirkan gaya fashion, dance, dan musik yang mirip dengan tren Korea.

Masyarakat kelas atas sering kali mengenakan hanbok yang terbuat dari bahan berkualitas tinggi seperti linen atau kain berwarna cerah di musim panas dan sutra di musim dingin. Mereka cenderung memilih berbagai warna cerah.

Categories
Hiburan

Potret Pernikahan Seleb dan Artis Zaman Dulu, Ada George Rudy yang Bikin Pangling

bachkim24h.com, Jakarta Momen pernikahan merupakan sesuatu yang sakral bagi setiap pasangan. Harapan mereka adalah mempertahankan hubungan jangka panjang selama sisa hidup mereka. Waktu berlalu begitu cepat, termasuk artis idola. Tanpa mereka sadari, pernikahan mereka berlanjut hingga puluhan tahun bahkan puluhan tahun. Semua ini adalah kenangan yang bisa menimbulkan nostalgia.

Banyak artis dan selebriti mengalami hal yang sama. Foto pernikahan berhasil membangkitkan nostalgia, membawa kembali kenangan masa lalu. Mulai dari penampilan cantik George Rudy dalam keharmonisan pernikahan Inulo Daratista yang tetap kekinian.

Berikut potret pernikahan jadul selebriti dan artis Tanah Air, dirangkum informasinya pada Kamis (14/03/2024).

Pada tahun 1999 Anjasmara dan Dian Nitami telah menikah selama 24 tahun. Dua anak mengisi kebahagiaan hubungan mereka. Keharmonisan keluarga pada pasangan selebriti ini pun menjadi pusat perhatian publik.

Dikenal luas karena berperan sebagai pacar Suzanne, George Rudy rupanya adalah pria yang sedang jatuh cinta. Hubungannya dengan istrinya Inneke Indra dimulai pada tahun 1981 dan kini telah bersama selama 43 tahun. Menariknya, fokusnya tertuju pada potret lawas George Rudy di pernikahannya. Wajah cantiknya selalu mencuri perhatian.

Di usianya yang ke-16, Inulas Daratista menikah dengan Adam Susen, meski awalnya pernikahan mereka tidak mendapat restu orang tuanya. Namun seiring berjalannya waktu, keduanya menjadi pasangan suami istri yang dikagumi banyak orang. Hubungan mereka semakin dekat meski mereka merayakan 29 tahun pernikahan.

Tukul Arwana dan Susianna menikah pada 1995, namun kematian memisahkan mereka di usia 21 tahun. Almarhum Susianna meninggal pada tahun 2016 pada bulan Agustus. Kini, putra mereka Egy Prayudi telah meraih kesuksesan sebagai polisi, memenuhi janjinya kepada ibunya.

Ikanga Fawzi dan Marissa Haque yang mengawali karir di dunia perfilman sejak tahun 1980-an merupakan dua orang di industri film yang hubungan harmonisnya masih terjalin hingga saat ini.

Percikan romansa pertama padam ketika pada tahun 1984 keduanya membintangi film “Let Lovers” bersama. Perjalanan mereka berlanjut hingga tahun 1986. 3 Juli, mereka menikah di Tebet, Jakarta Selatan.

Pada tahun 1994, Armand Maulana dan Dewi Gita mengucapkan sumpah suci pernikahan. Kini, 30 tahun telah berlalu sejak saat itu. Meski dikejutkan dengan rumor perselingkuhan yang melibatkan Armand, keduanya tetap menjaga keharmonisan rumah tangganya sebagai pasangan suami istri.

Pada tahun 1994 Ruth Sanahaya, seorang penyanyi dan diva terkenal, menikah dengan Jeffry Waworuntu. Meski sudah 30 tahun berlalu sejak kejadian ini, tak ada gosip negatif yang mengusik hubungan mereka. Dari persatuan tersebut mereka dikaruniai kehadiran dua orang putri cantik.

Anjasmara dan Dian Nitami memiliki dua orang anak, perempuan dan laki-laki. Putra Arka Asmara ini memang jarang menjadi sorotan karena tidak mengikuti karir orang tuanya di dunia hiburan. Sebaliknya, ia memilih menjadi atlet daripada artis.

Di usianya yang sudah 67 tahun, George Rudy masih aktif dan produktif dalam berbagai aktivitas.

Ikang Fawzi lahir pada tahun 1959, 23 Oktober, kini berusia 64 tahun.

Chiki Fawzi, yang dikenal sebagai putra Ikango Fawzi dan Marissa Haque, tidak hanya berkecimpung di dunia seni dan animasi tetapi juga menekuni karir musik seperti ayahnya.

Meninggalnya istri Tukul Arwana disebabkan serangan asma. Tukul Arwana masih merasa sangat sedih atas kepergian istri tercintanya.