bachkim24h.com, Jakarta – Dukungan dan kehadiran kakek-nenek dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental ibu, menurut sebuah penelitian baru yang diterbitkan minggu ini di Journal of Population Studies.
Para peneliti di Universitas Helsinki di Finlandia menemukan bahwa dukungan kakek-nenek dapat melindungi ibu dari depresi – terutama mereka yang telah berpisah dari pasangannya dan menjadi orang tua tunggal.
Studi ini memeriksa data dari pencatatan Finlandia terhadap 116.917 ibu yang berpisah dan 371.703 ibu dengan anak di bawah usia 12 tahun.
Perempuan diteliti setidaknya selama tiga tahun antara tahun 2000 dan 2014.
Peneliti membandingkan tingkat penggunaan antidepresan pada ibu dengan karakteristik kakek dan nenek dalam kaitannya dengan kemampuan mereka dalam memberikan dukungan.
Risiko depresi ibu yang lebih rendah diperkirakan terjadi jika kakek-nenek berusia kurang dari 70 tahun, bekerja, dan tidak memiliki masalah kesehatan serius.
Depresi juga lebih rendah jika kakek dan nenek masih menikah dan dekat dengan anak perempuannya.
Karakteristik ibu tampaknya memiliki dampak terbesar terhadap kesehatan mental ibu.
Penelitian menunjukkan bahwa peran kakek dan nenek masih kecil.
“Karakteristik kakek-nenek yang terkait dengan peningkatan kemungkinan memberikan dukungan dan penurunan kebutuhan akan dukungan memperkirakan kemungkinan lebih rendah terjadinya depresi pada ibu, terutama pada ibu yang berpisah,” para peneliti melaporkan di New York Post.
Rekan penulis studi ini: Dr. Nina Metsa-Simola mengatakan perbedaan kesehatan mental ibu di AS mungkin lebih besar dibandingkan di Finlandia, terutama ketika ibu berpisah.
“Hal ini karena Finlandia menawarkan sistem pendukung yang relatif baik, termasuk negara kesejahteraan Nordik yang komprehensif dan layanan penitipan anak yang terjangkau,” katanya.
“Selain itu, keluarga multi-generasi (yaitu kakek-nenek yang tinggal bersama anak-anak dan cucu-cucunya yang sudah dewasa) sangat jarang terjadi di Finlandia.”
Matt Lundquist, LCSW, MSED, seorang psikoterapis di Tribeca Therapy di New York, tidak terlibat dalam penelitian ini tetapi menanggapi temuan tersebut dalam sebuah wawancara dengan Fox News Digital.
Dia mengatakan bahwa dalam banyak kasus, bentuk intervensi kesehatan mental yang paling membantu adalah rasa kebersamaan dan dukungan dari orang-orang terkasih.
“Meskipun ada masalah emosional yang memerlukan perhatian profesional kesehatan mental, dukungan sosial, dukungan keluarga, perawatan dan pengasuhan yang sering diberikan oleh ibu baru dan orang tua muda sangatlah penting,” katanya.
Lundquist mengatakan penting untuk mendapatkan dukungan dari ibu, yang dapat memberikan bimbingan kepada perempuan.
Perempuan menghadapi tantangan perubahan identitas saat menjadi ibu baru, terutama saat baru pertama kali melahirkan, tambahnya.
“Dan [mereka] juga menghadapi tantangan dalam mengasuh anak kecil dan belajar menjadi orang tua,” kata Lundquist.
“Banyak orang mencari dukungan dari ibunya atau seseorang yang dapat memberikan dukungan dengan pengetahuan dan pengalaman.”
Ketika berurusan dengan depresi pascapersalinan, Lundquist mengatakan menjadi ibu baru adalah tantangan yang “diremehkan”, dan kakek-nenek dapat berperan dalam hal ini.
“Ketika kita memikirkan tentang peran yang dimainkan oleh orang tua [ibu], terutama ibu, kita mendapatkan semacam panduan tentang bagaimana kita dapat menghadapi perubahan identitas dan menciptakan ruang untuk membicarakannya,” katanya
Psikolog pendidikan dan pakar parenting, Ph.D. Michelle Borba, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, juga menekankan bahwa “hubungan yang penuh kepedulian sangat penting untuk kesejahteraan emosional.”
“[Tidak] mengejutkan bahwa penelitian ini menemukan bahwa ibu yang tinggal berdekatan memiliki kemungkinan lebih kecil untuk menderita depresi,” kata seorang pakar di California.
Jika tinggal dekat dengan keluarga tidak memungkinkan, panggilan video setiap hari dengan kakek-nenek bisa menjadi pilihan yang baik, saran Borba.
“Nenek juga dapat menemukan jaringan dukungan untuk putri mereka – teman dan kerabat, serta layanan medis terdekat,” katanya.
“Kuncinya adalah caregiver secara konsisten memberikan perawatan dan perhatian untuk mendukung kesejahteraan ibu dan bayinya.”
Menurut Lundquist, hubungan anak-orang tua ini dapat memainkan peran penting dalam memudahkan transisi menjadi ibu, yang dapat menjadi tantangan bagi sebagian ibu baru.
Menyadari betapa banyak dari diri Anda yang harus Anda berikan kepada orang lain “datang dengan intensitas yang luar biasa,” kata terapis tersebut.
“Dan itu secara fisik, spiritual, energik dan emosional,” katanya.
“Jika seseorang memiliki hubungan dekat dengan orang tuanya, terutama ibunya, ini adalah tempat di mana mereka dapat mengungkapkan perasaannya.”
Meskipun ibu tunggal tampaknya lebih menghargai dukungan orang tua, Lundquist mengatakan bahwa mendefinisikan peran kakek-nenek penting bagi beberapa keluarga.
“Tampak jelas bahwa kakek-nenek tersebut menunjukkan niat baik, meski pendekatan mereka mungkin tidak hati-hati dan ringkas,” ujarnya.
Lundquist menyarankan agar kakek-nenek menawarkan bantuan daripada berasumsi bahwa mereka akan diundang untuk mengunjungi atau tinggal bersama anak dan cucu mereka.
Dia mendorong kakek-nenek untuk bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana kami dapat membantu agar hal ini tidak menjadi beban?”
“Saya pikir hal ini berdampak pada membantu ibu baru dan orang tua baru agar merasa lebih terbuka untuk mendapatkan bantuan.”
