bachkim24h.com, Jakarta – Sebagai ibu dua anak yang berpengaruh dan muda, DWI Handayani sering menekankan pentingnya menjaga kesehatan untuk anak -anak. Salah satu perhatian utama adalah besi, yang diberi peran penting dalam berbagai bagian kehidupan.
“Besi mempengaruhi proses penuaan, kehamilan dan menyusui mengapa zat besi signifikan bagi tubuh manusia?
Menurut seorang ahli medis, Dr. Poisti Silalomon, anak -anak yang mendapatkan cukup zat besi akan menderita pertumbuhan yang lebih optimal dan penyerapan nutrisi yang lebih baik. Sebaliknya, jika kekurangan zat besi, risiko anak mengalami masalah kesehatan.
Oleh karena itu, mempertahankan nutrisi minum sangat penting. “Dengan gaya hidup sehat, kami tidak hanya melindungi, tetapi kami juga menawarkan manfaat besar bagi anak -anak kami,” kata Helmin.
Namun, tantangan tidak hanya dari kebutuhan nutrisi orang dewasa, tetapi juga dari anak -anak yang selalu dipilih. “Anak -anak cenderung mematikan sayuran atau buah -buahan dan hanya ingin makan makanan yang mereka pikirkan lebih baik. Ini tantangan bagi orang tua,” tambahnya.
Untuk mengatasi hal ini, orang tua harus kreatif dengan layanan makanan nutrisi untuk tetap menarik bagi anak -anak. Jika perlu, memenuhi kebutuhan gizi anak -anak dengan peningkatan dapat menjadi solusi, tentu saja untuk memperhatikan usia dan kebutuhan mereka.
DWI juga ingat bahwa diet sehat tidak hanya untuk anak -anak tetapi juga untuk ibu. Wanita, terutama usia produktif, sering menghadapi masalah anemia karena kekurangan zat besi.
“Sebagai wanita, kami memiliki banyak tanggung jawab untuk anak -anak, pria, diri kami sendiri dan bekerja. Jika kami tidak sehat, semua tanggung jawab khawatir,” katanya.
Keseimbangan makanan seperti yang direkomendasikan oleh siapa atau ahli kimia itu penting. “Tubuh kita membutuhkan semua nutrisi, dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin,” sebagai Dr. Poison. Pendidikan makanan harus diterapkan dalam kehidupan sehari -hari, termasuk menu makanan keluarga.
Di era modern ini, informasi kesehatan sebenarnya mudah diakses. Namun, menurut Dr. Koison, “Mengetahui adalah masalah besar. Orang berpikir makanan sehat tidak baik, bahkan jika kesehatan merupakan keuntungan dari berpikir.”
Dwi Hartayani menyelesaikan pesannya dengan mengundang semua ibu untuk menjaga kesehatan sejak usia dini. “Apa yang kami wariskan anak -anak harus baik, termasuk kesehatan fisik. Gaya tubuh yang sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan mereka,” katanya.
Salah satu pesan utamanya adalah, “Kita perlu mewarisi anak -anak hal -hal positif, uang, bukan sakit.”